Én meg a nyújtás

A múltkor egyedül voltam itthon délután, már megnéztem minden sorozatot, jojózott a szemem, kint pedig kellemes hűvös alakult az egész napos hőség után.

Arra gondoltam, futni megyek, de nem a közeli pályára, mert azt már nagyon untam, hanem inkább a rakparton (budai oldal). Beöltöztem, felcsatoltam a kulcstartót, telefontartót (ha nem mérem az időt és a távot, hogy aztán dicsekedjek vele, akkor minek alapon) és lementem a ház elé.

Kb. fél percig melegítettem, aztán azzal hitegettem magam, hogy majd lassan indulok el, és akkor az majd átmozgat. A Murakami Haruki is azt írta a Miről beszélek, amikor futásról beszélek? c. könyvében, hogy nem szokott vele vesződni.

running-article-haruki-2 [Murakami Haruki. Kép: Google]

Először elfutottam a Margit-hídig, ott elkapott a lendület, át a szigetre. (A futókörtől kb. 2 km-re lakunk.) Persze akkor már körül kellett menni rajta, és mivel gyönyörű volt a naplemente, illetve a tömeg is elviselhetőnek tűnt, mentem neki teljes erővel. Hazafelé pedig természetesen addig kellett kerülgetni, amíg 10 km nem lett a vége.

Végeredmény:

  • a 10 km addig egyszer sikerült, egyébként 4-6 között szoktam menni
  • tényleg nagyon jó időt hoztam össze (magamhoz képest), bőven egy órán belül maradtam
  • hullafáradtan estem be az ajtón, hogy majd a lakásban nyújtok
  • a lakásban eldőltem a kanapén
  • kinyitottam a gépet
  • neteztem és neteztem
  • a nyújtás elmaradt
  • egy héten át sántítottam a jobb lábamra
  • a feleségem egy héten át röhögött rajtam

Nem tudom, fogok-e okulni belőle, mert azóta inkább csak edzőteremben voltunk, a bokám rendben van, viszont nyújtani továbbra is lusta vagyok.

(Egyébként meggyőződésem, hogy a beton nyírta ki a lábam a hazaúton, és hogy a cipőm sem az igazi ezekhez a hosszabb távokhoz.)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s